terça-feira, 28 de agosto de 2012

A Água


Você sabia que a água é a molécula mais importante do corpo humano, presente em maior abundância no nosso organismo? De 55 a 75% do peso corporal de um adulto é composto de água:


Água e beleza: Genericamente, toda água mineral traz benefícios para a saúde e à beleza. Além de repor energias e favorecer o funcionamento adequado de músculos e nervos, tem efeitos benéficos especialmente para a pele, por hidratar e eliminar as toxinas resultantes da queima das células. Em função disso, há dermatologistas que indicam água mineral também para a higiene do rosto e do corpo (até dos cabelos) assim como para minimizar os efeitos de manchas provocadas pelo sol.
algumas funções: A água não é apenas importante, mas indispensável para a vida humana, representando cerca de 60% do peso de um adulto. Nos bebês, a proporção é ainda maior: 70%. Ela é o elemento mais importante do corpo, o principal componente das células e um solvente biológico universal, por isso todas as nossas reações químicas internas dependem dela. A água também é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente em todas as secreções (como o suor e a lágrima), no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistemas respiratório, digestivo e nervoso, na urina e na pele. Ela é encontrada até mesmo onde pouca gente imagina. Ela é responsável, por exemplo, por 20% dos ossos. Por tudo isso, a gente se ressente imediatamente da falta dela no organismo.
quem não toma água "enferruja"!
de acordo com a clinica de Mayo, nos EUA, a água desempenha as seguintes funções no organismo:
* regula a temperatura do corpo;
* umedece os tecidos da boca, olhos, nariz e outras mucosas;
* lubrifica as articulações;
* Protege os tecidos dos órgãos;
* Ajuda os rins, fígado, pulmões e a pele na eliminação de toxinas ;
* Ajuda a dissolver minerais e outros nutrientes, tornando-os mais manipuláveis e assimiláveis pelo organismo;
* Transporta nutrientes ás células.

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